¿Qué es Barre?

Somos un estudio donde se imparten clases de ejercicio en barra y funcionales para mujeres de cualquier edad y condición.

¿Quién puede hacer este ejercicio?

Cualquier persona de cualquier edad y condición puede hacer nuestros ejercicios. Contamos con variantes en todos los ejercicios de impacto y siempre puedes ir a tu propio ritmo.

Es un método efectivo que combina elementos de yoga, pilates, ballet y cardio. Es seguro para cualquier persona, condición física en general y apto para embarazadas.

Trabajas al 100% tanto física como mentalmente. Desde tu agilidad, fuerza, coordinación, además de llenarte de energía para seguir tu día a día. Cada rutina es diferente y en cada clase sales de tu zona de confort.

El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano. Una de sus principales ventajas es que se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona. Por eso resulta muy efectivo como entrenamiento. Se trabajan ejercicios de fuerza combinado con ejercicios cardiovasculares por circuitos.

Marce Gilio

“Impossible is nothing.”

Creadora e instructora de barre. Me apasiona el ejercicio, tener un cuerpo sano y en movimiento que me permita enfrentar los retos del dia y de la vida.

Tengo más de 8 años de experiencia impartiendo clases y 13 años practicando este ejercicio. Conocí BARRE en Nueva York en el año 2010, y desde ese momento me enamoré de él y decidí estudiarlo. En 2014 abrí mi propio estudio de ejercicio en Torreón, Coahuila.

Mi principal objetivo es que vuelvas barre parte de tu rutina para que lleves una vida más sana y sin estrés mientras lo complementas con tus actividades, dedicando una hora de tu día a tu bienestar.

BARRE no solo transforma tu cuerpo, cambia tu mente, actitud y estado de ánimo. Te invitamos a formar parte de esta grandiosa comunidad de mujeres.