¿Cómo quieres sentirte los próximos 12 meses?

Si al revisar tus propósitos del año pasado, notas que no avanzaste, tienes que modificar tus propósitos y hacerlos más alcanzables, como dicen “a paso corto y seguro que a saltos grandes pero pocos”.

Sé que suena monótono decir que te actives en la mañana, pero desarrollar una rutina te dará disciplina para empezar tu día con energía y una mejor actitud, de lo contrario difícilmente avanzarás en lo que te propongas.

Dormir bien, si es tu caso tener problemas para dormir busca una solución ya que el sueño es reparador para todo tu cuerpo y mente. Tu salud depende de ello te sugiero sea de lo primero que te propongas.

Quita las distracciones, dedícale un tiempo muy pequeño. Permítete decir no a proyectos que no se alinean a las metas que son importantes para tú crecimiento. Pon límites, aprende a decir no a las urgencias de todos y a priorizar lo tuyo.

Entiendo que probablemente esto ya lo escuchaste miles de veces, pero esto se trata de hacer y no de saber, de la práctica no de la teoría.  Así que póngase las pilas y corrija su trayectoria ya sea poniéndote metas diarias, semanales, mensuales o hasta por horas. No olvides que también es importante la diversión y momentos de calma ¡Búscalos!

Disfrutar de cosas simples como caminar por el bosque, la playa, el pasto, la arena, hacer esa conexión con la tierra que tanto nos hace falta. Recuerda que somos una batería biológica viviente, necesitamos carga y descarga de energía. Aliméntate bien, la mayoría la tiene sobrecargada artificialmente con alimentos que nos dan un momento de felicidad y años de problemas.

Haz una red de contactos, rodéate de gente que te impulse, que tenga proyectos y metas afines a los tuyos, de esa manera crecerás más rápido en lo que te propongas. Te pueden ayudar, motivar e impulsar a lograr tus objetivos como alimentarte mejor, ejercitarte, hacer inversiones, mejorar tu negocio, con nuevas ideas.

Mantente motivado, evita persona pesimistas que no crean en lo que estás haciendo,  suele suceder que por un comentario te desmotives y cambies de decisiones, ten cuidado y enfócate.

Oblígate a hacer viajes introspectivos, donde el autoconocimiento es clave. Te permitirá conocerte a ti mismo, tus motivaciones, valores, creencias y tener una mayor consciencia de tu ser interior. Te permitirá crecer personalmente, desarrollar una mayor autoaceptación y tomar desviaciones más alineadas con tu verdadero yo.

Se constante y flexible, mantén una mentalidad abierta y ajusta tu plan si es necesario.

Celebra tu logros, aunque sean pequeños, esto te permitirá seguir enfocado y entusiasmado.

Supera los fracasos con resiliencia ya que los errores son parte del proceso si es posible tenlos visibles para no volverlos a cometer, aprende de ellos y sigue adelante.

Acepta que no siempre tendrás ganas, la disciplina es actuar siempre, aunque no tengas motivación.

Aprende algo nuevo, y diferente no importa que no tenga una aparente relación con lo que quieres, eso te abrirá la mente y te dará creatividad y una forma de hacer diferente las cosas.

Por último, espero que te des cuenta de que cada día es un nuevo comienzo para ti.